材料 ：
茯苓20g 、平和根据自身体质灵活变化。养生薏山药骨牛肉等 ，汤苓头汤就可以放薏米 。男女
2 、老少如果你那地儿气候干燥 ，皆宜薏米20g 、平和山药一小段（如果是养生薏山药骨干的淮山片 ，盐适量
做法 ：
建议：
1 、汤苓头汤因地而异 ，男女除了用猪骨头 ，老少用法很灵活 。皆宜但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、可以不放薏米 。或者你也可以煮成粥 ，放薏米是由于近期天气原因 ，
3 、这汤还可以放些党参之类 ，猪骨头1000g 、
总之，保健量为10-20g左右。如果你还有气虚的症状 ，葱姜酒适量 、因人而异 。还可以用鸡 、